1. Makan
   Saat makan, kita akan melakukan pengambilan nasi maupun dengan lauknya, kemudian memakannya melalui mulut. Setelah makanan tersebut telah dikunyah atau sudah masuk ke dalam perut, maka kita akan mengambil nasi maupun dengan lauknya lagi. Hal ini terus dilakukan secara berulang-berulang sampai dengan tujuan tertentu, yaitu sampai sebelum kenyang.
2.  Bersepeda
   Melakukan aktifitas secara berulang juga banyak manfaatnya, salah satunya adalah bersepeda. Saat mengendarai sepeda akan sampai ke tujuan tertentu jika pedal sepeda itu dikayuh secara berulang-berulang. Saat kita mengayuh sepeda, secara tidak langsung tubuh juga akan lebih sehat :D.

     3. Berjalan
         berjalan merupakan hal yang kita lakuakan setiap hari, seoanjang hari dan setiap waktu..saat ingin
         menuju lokasi kita selalu melakukan hal yang sama... melangkah dan melangkah untuk mencapai
         tempat tersebut